2005年7月30日 星期六

養出快樂的小孩


在網路上看到了一篇:「12招養出快樂的小孩的方法」。


與大家分享,並抒發己見。


大部分的老師都會將學生視為自己的小孩或是弟妹來教導,那麼這一篇文章也應該可以啟發您如何敎出快樂的學生。


現在我身為人父,我覺得能養出快樂的小孩,最快樂的是父母。相同的,能敎出快樂的學生最快樂也該是老師不是嗎?




研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括:較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見,提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。


1. 給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則:
美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。

2. 教導他關懷別人:
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。
要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3. 鼓勵他多運動:
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。

4. 笑口常開:
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。

5. 有創意的讚美:
當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」
不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。

6. 確保孩子吃得健康:
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7. 激發他內在的藝術天份:
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。

8. 常常擁抱:
輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。

9. 用心聆聽:
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。

10. 放棄完美主義:
我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No,那麼就放手讓孩子去做吧。

11. 教導他解決問題:
從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他:1.確認他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。

12. 給他表演的舞台:
每個孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。

2005年7月20日 星期三

見賢思齊,見不賢而內自省


昨天因為太閒了,跑去聊天,因為ㄧ件別人業務內的事,我隨便發表了意見,造成他的極大反應。事後一想,自覺也沒什麼錯,但是對方的表現,我想了想因該有其因素,譬如精神壓力等。


最近和一些人討論事情的時候,發現週遭有好多的好朋友在處理事情時因為求好心切的壓力,變成了無法忍受批評。在自我反省時,似乎也發現自己雖然未必顯露在外,至少在內心層次裡也有類似反應。值得警惕。


標題是在開車時反省這件事時想到的,中國真是文化太長遠了,許多而熟能詳的文句,真的還是需要年齡,才能有真實的體會。


2005年7月19日 星期二

還有什麼機密可言?


到這個網站看看吧!


http://maps.google.com/


全世界的地圖與航照圖(包括台灣的航照圖)。


2005年7月18日 星期一

吾愛吾師,但吾更愛真理









剛參加完與孫家麟老師(彰化師大物理系教授)的聚會,班上的同學也來了不少,老師剛下車一看見我就直接叫出我的名字,真的是令我覺得非常的高興,ㄧ是高興老是並未忘記我,另外是高興老師的記憶力依然如同我還在大學時候。

因為看到6/5日的同學與老師的合照相片,覺到老師老好多,擔心老師老得太多了。今天到常看到老師才知道原來是照相的技術太差了,把孫老師照的太老了。

老師的丰采依舊,上課不用麥克風,洪亮的笑聲 依舊可以貫穿廳堂。











在聚會中大家把當年孫老師與班上的點點滴滴又再次搬上來聊,不知道是不是我的個性的關係,我覺得在每ㄧ次的同學會裡大家總是聊ㄧ樣的(主要是那幾個健談的傢伙,ㄧ直沒有太多進步吧!),聊ㄧ些新的大家比較不知道的近況,不是比回憶一些陳腔濫調好嗎?就算是陪老人家吧。

無論如何,孫老師是我們班的偶像,孫老師的教學認真,當人也不手軟,所以在大一剛入學學長就教給我們「孫大刀」的名號,經過一年的親身體會後,覺得大刀之名不過爾爾。其實進到大學後自己墮落不讀書的人才會有被當的危險,只要維持在高中讀書的1/3認真,其實要過大刀這一關是綽綽有餘。因為孫老師講得非常的詳細,而且每一章還勾習題,考試又不會考沒要求過的內容。


既使當年被大刀當到,但是現在在教書時也多少有一些孫老師的影子。因為孫老師就是一個教得好,又用心的老師。誰知道大學的導師是誰,我們可以很清楚的告訴你,我們大ㄧ的導師是孫家麟老師,老師每ㄧ週都堅持要開週會,而且安排他專長或喜歡的活動與我們分享,身為學生時無法體會,自己當老師時才知是如何不易。所以我一直堅持班上一定要開週會,無論長短,就是因為孫老師的關係。


其實班上對孫老師的敬愛,也延續到學問上,孫老師敎授的內容也絕不懷疑。有一天我剛好跟嘉倫(彰師物理的可愛小學妹)聊天,聊到孫老師,嘉倫對老師敎書認真也是欽佩,但是老師在某ㄧ些物理概念上的固執卻是有小錯誤了。我聽到的第一瞬間反應是,這個小孩怎可懷疑孫老師會犯錯呢?這是不可能的。所以有些不爽。但是下ㄧ瞬間,我覺醒了;還虧我在上課的時候都會要求學生要對老師所說的質疑,我自己卻是十幾年都未對孫老師所敎的東西質疑過。


當老師的授課技巧太好而且交代的很清楚的時候,你會被老師以他教授的東西完全洗腦,在加上自己又未努力的再將這些東西自己整理過的話,那麼你一定無法了解老師所敎的東西是否有錯,最後只後運用你學到的錯誤來面對新問題,直到新問題無法解決時,才會發現有錯誤。


學妹所說的未必正確,因為我未曾驗證過他的說法,但是我知道我犯了一個大錯,就是學物理居然沒質疑權威。與學妹討論的後輩教授是否敢拿著問題與孫老師討論出真理,還是基於倫理不敢與孫老師討論甚至指正老師的錯誤。但是如果孫老師都不知道這件事的話,我認為是後輩教授陷老師於不義。


我希望我的學生在我的教導下什麼都可以忘,但是一定要記住ㄧ句我常說的話:「我可以敎錯,你們不可以學錯。如果考試時,考出我敎錯的部份,而你們按我敎的答錯,我依然扣你們分數,因為你們沒有認真的找出老師的錯誤。



2005年7月16日 星期六

涼爽的山,冰涼的水


上週六因為小某某須返校上課,所以事先我就跟方羽彤、方羽妍說要帶他們倆個去溪頭。
可是因為大姨想要照顧妍妍,所以最後只剩下彤彤。於是方爸爸就帶著彤彤,兩個人驅車前往溪頭了。



溪頭雖然也不算不常去,但是卻從未感到它是如此的舒服,因為當天的彰化市氣溫高達34度以上,本來我還想就再去清境避暑吧,所以又問了彤彤一次:要去哪裡?彤彤只要是下了決定的東西就不容易改變,所以確定了要往溪頭了。
往溪頭的路上車還滿多的,大多也是要到溪頭去的,於是邊開就有點後悔是不是該聽彤彤的。
首先是到了內湖國小,上次也到了旁邊停了一下,但是還未能進入參觀。今次的國小門口似乎很熱鬧,所以就停下車來,想趁亂混進去一覽究竟,全部木造的校舍,果然是非常的舒適,問彤彤這個學校漂亮嗎?彤說是,接著問她要讀這裡嗎?彤回答她已經在讀東陽幼稚園了(忠心度很高,幼稚園該頒獎給彤才是),要出校門時看到一隻石龍子,我們父女兩又研究了它一陣子。
當車開到溪頭森林遊樂區時,幾乎所有停車格都給停滿了,才一下車就覺得來對了。天啊!實在是太涼爽了,讓人忘了都會的炎熱(之前才看過一篇牛頓的文章探討熱島效應,不知跟彰化市區的高溫是否有關?)印象中溪頭的門票不算便宜,想說只是我帶女兒一人就算了,優待票一百五,個人覺得有些貴,台大實驗林是國有地為何要如此貴?不過老爹說大學要自籌經費,要是哪一天溪湖高中也要自籌經費的話,恐怕地下停車場也會按月向老師收費了,真是政府的德政。
雖然對門票有些不爽,但是這涼爽的天氣,確實比起在都會中的咖啡廳更值得停留,有什麼比親近大自然更好。(我不怕蚊子,老婆打死也不到森林中餵蚊子)溪頭身為老字號的森林遊樂區,園內的步道確實是很方便,尤其是有小嬰兒的家庭,推著嬰兒車也是輕輕鬆鬆的就能將園區遊遍,如果要說它的缺點的話,我覺得最大的缺點就是人太多了,而且沒有可以讓人可以躺下來舒服的睡一覺,泡一壺茶的場所。
剛走入往大學池步道,過了吊橋約兩百公尺的小路口旁有一處戲水的小地方,方羽彤最期待的地方就是這裡。水極為冰涼,這天我的右腳其實已經扭傷了兩週,一放進溪水,扭傷處便極為疼痛,可是又很想泡冰涼的溪水,於是就拿著小紙巾泡在溪水中後,再敷
在右腳的傷處,說得也奇怪,隔天腳就好了多。
本來想說門票不便宜,至少也要在園區裡呆上三個小時,可是方羽彤不想再走了,所以只好回頭,在立德的附屬大西洋冰城點了一碗好貴的鍋燒麵($120),顧客大多有怨言,千萬別去吃。吃完了之後,已無遊興,所以就出來了,還沒開到鹿谷就後悔了(好熱啊!)然後彤又說她還想再溪頭走一走,我當時的心情真是@#$%。
出發前有對彤彤說要吃筍子瓜瓜,她還記得,所以就在路邊找了家風味餐廳停下用餐,其實對我們家而言,這些餐點均是家中餐桌上常見的菜餚,但是比起立德的鍋燒麵還是好的太多了,所以我想下一次還是會在這裡吃吧。


2005年7月14日 星期四

Why ? 風起雲湧


有人問我為什麼要改BLOG的名稱,是因為某一部卡通嗎?(因為之前的名稱確實是因為鋼煉而命名的)。


不過這次的原因不是以卡通的名字,主要是因為上一篇貼文的關係以及每天上班的路上風景所致。


在上一篇的貼文裡面,我貼上兩張照片,發現自己最近很愛看雲。再想一下,其實最近每天上班經過二高與中山高的匝道口附近時也總是觀賞著天上與山邊的雲。下班在高速公路上也是一邊看夕陽旁的雲彩。很愛上山,也是為了看山上的雲。


所以本來想將新的名稱就改成【雲】,可是覺得這樣太靜了,未能將雲的動感呈現出來,所以想了一下就將網誌的名字改成【風起雲湧】,這樣也契合我的星座(Aquarius)。


之所以喜歡雲,是喜歡他的變幻無窮,一成不變的東西真是太無趣了。所以我常掛在嘴邊:【自我教書以來,從未有一年教一樣的課。】雖然很累,但是不會無聊,也就是這個原因,才會同意接任行政職務。但是就如同雲,遠看成雲近成霧,很多事並不如自己原來所想像的,在接任將滿一年時,只覺得清楚了許多事情。但是就如同以往,我又開始無聊了,不僅是對這個位置無聊,也對這所學校無聊,但是讓我未來的變幻的風還未吹起,這朵雲只好在原來的位置上做些有限的變化。


雲雖然多變,但是他的變化也不過是依循著物理原理罷了。別人看我的多變,其實也如同雲一般是依循我的基本處事原則進行,也就是順性為之。


地球上的雲是水的物態循環所致,他不僅是維繫地球上的能量傳遞,同時也與風肩負著水的運送,地球之所以能有今日的生物圈,風與雲有著一定的貢獻。我也自覺在任何地方都不能空白的渡過,一定要有一些貢獻。


雲有各種樣貌,晴天的雲,陰天的雲,雨天的雲,當然也有萬里無雲(這句成語有問題)。最近台灣的天空是晴不起來了,當然這樣的天氣也會造成許多憂鬱。看著天上烏雲密佈,但在天上的雲的急速變化與偶而透出的天光,我倒是欣喜,真是太有趣了,當然是我們身在中部的人才能做如此觀賞。對於南部的同胞真是苦不堪言。北部的政客是否會對南部的災情有所貢獻?有其他的同事聽到我更名成【風起雲湧】時,居然連想到我在影射校內的現況,我原本是無此意思,但是想一想風雲翻滾時確是災情,但在風雲過後,若不是哀鴻遍野則必有一番新氣象。不妨想像一下,是否又是方某人的無心插柳柳成蔭(上一次是想試玩blog,沒想到評鑑時居然派上大用場)。


最後,看完後你可能無法掌握我這一篇的主旨是甚麼,其實雲不正也是這樣嗎?你也可以對我的這篇文章斷章取義,看你喜歡或挑剔你不喜歡的部份,但是無論如何,你絕對是無法抑止風與雲的變幻的。


哈!哈!哈!哈!!!!!!


(和美狂人長笑,駕車於二高上狂飆賞雲而去)。


2005年7月4日 星期一

新瓶裝舊酒-世界大戰觀後感


本來在公視的電影介紹中,覺得好不錯,所以就同意小某某去看,前半部確實是令人耳目一新,但是...



1898年,威爾斯的《世界大戰》出版,內容描述火星人入侵地球,以及地球人奮起反擊的故事,成為轟動一時的小說。1953年,派拉蒙公司推出 ... 投資2.5億美元的科幻巨著《世界大戰


在影片的前半段,尤其是地震的特效,真的是讓我大開眼界,還沒有其他片可以將地震拍的這麼真實,外星人開始屠殺人類時的死光,也令人震撼。


但是當劇情開始進入後半段時,不合理的劇情與設定就逐一出現,譬如:外星人找人的時候,要用一隻大蟒蛇般的CAM。然後,外星人最後的結局仍是中感冒,然後全掛點,把一個處心積律了至少一萬年的外星人當白癡了。連美國的疾病管製局也沒這麼笨。以上兩點是我老婆看出來的。


另外,要捉人去養紅藻,幹嘛先殺了一堆,不是太浪費肥料了嗎?另外阿湯哥的兒子為什麼不死呢?實在時太過牽強了。


唉!史先生大概是老了,這種程度不如拍卡通片算了。


Deep Imapct









彗星撞地球?NO,是NASA發射太空特測器去撞彗星。

詳情請到http://deepimpact.jpl.nasa.gov/home/index.html一覽